Górskie wyprawy były dawniej popularne jedynie wśród miłośników zdobywania szczytów, pięknych krajobrazów i szczególnej atmosfery. Dziś, coraz więcej osób bierze udział w takich wycieczkach również ze względu na możliwość spalania kalorii i zwiększania sprawności fizycznej. Niezależnie od tego, co motywuje piechurów do wyjścia na szlak, każda osoba powinna pamiętać o zabraniu ze sobą właściwego wyposażenia. Co powinno znaleźć się w plecaku wędrowca?
Co spakować w góry?
Planując górską wędrówkę należy pamiętać o tym, że na samopoczucie piechurów ogromny wpływ ma odpowiednia odzież turystyczna. Powinna być dobrana pod kątem pogody i zapotrzebowania uczestników podróży. Do warunków na szlaku warto dostosować też zawartość bagażu. Najważniejsze rzeczy, jakie się w nim znajdą to odpowiednia ilość płynów i przekąsek. Wodę można zabrać ze sobą w butelkach lub w wygodnym bukłaku z dołączonym wężykiem. Ta druga opcja możliwa jest w przypadku plecaków z miejscem na takie akcesoria. Wystający wężyk umożliwia picie w czasie chodzenia, bez konieczności zdejmowania bagażu. W trakcie wysiłku fizycznego bardzo ważne jest też uzupełnianie kalorii. Warto wyposażyć się w lekkie, wysokokaloryczne przekąski. O czym jeszcze pamiętać?
Standardowe wyposażenie plecaka
Należy pamiętać o tym, aby zawsze mieć ze sobą naładowany telefon komórkowy. Może to być zarówno używany na co dzień smartfon, jak i starszy model, który w razie niebezpieczeństwa umożliwi wezwanie służb ratowniczych. Dobrym pomysłem będzie też zaopatrzenie się w powerbank. Wiele osób przechowuje mapy właśnie w pamięci smartfonu. Urządzenia elektryczne mogą jednak ulec uszkodzeniu w różnych sytuacjach. Dlatego też warto zawsze mieć ze sobą papierową, zabezpieczoną przed przemoknięciem mapę i kompas. O ile da się bez nich obyć na krótkiej wyprawie szlakiem uczęszczanym przez wielu turystów, w innych sytuacjach mogą okazać się bardzo przydatne. O czym jeszcze należy pamiętać?
Co jeszcze musi znaleźć się w plecaku wędrowca?
Kompletując zestaw potrzebnych rzeczy, nie należy zapominać o apteczce. Odpowiedni zestaw ratunkowy to jeden z najważniejszych elementów ekwipunku. Warto też mieć ze sobą latarkę. Nawet udając się na kilkugodzinną trasę w ciągu dnia, należy pamiętać o tym, że w razie zabłądzenia źródło światła może okazać się kluczowe dla przetrwania. Posłuży też do nadania sygnału wzywającego pomoc. Niezależnie od pory roku, nie należy zapominać o kremie z filtrem przeciwsłonecznym. Na górskim szlaku jest się szczególnie mocno wystawionym na działanie promieniowania UV.
Przedmioty, które mogą się przydać
Wybierając odzież na wyprawę, warto pamiętać też o tym, aby zabrać ze sobą zapasowe ubrania. Szczególnie przydatne mogą okazać się skarpetki, które pomogą w razie przemoczenia butów. Pomocne mogą być też takie akcesoria jak przewodnik turystyczny z opisem trasy, żel antybakteryjny do rąk i nawilżone chusteczki oraz przeciwdeszczowy pokrowiec na plecak. Odpowiedni ekwipunek uchroni przed niedogodnościami na szlaku.
Artykuł powstał we współpracy z rysa.com.pl
